五育并举 融合育心——“5·25”心理游园会热力绽放

5月26日，学校荟萃广场迎来了“五育并举融合育心”——“5·25”心理游园会。作为心理健康月的重磅活动，本次游园会以“德、智、体、美、劳”五育融合为脉络，精心设计十大特色项目，吸引在校学生踊跃参与。活动现场气氛热烈，在趣味体验中释放压力、增进互动、探索心灵成长。

德育浸润：在协作与释放中培育积极心态

大学生心理健康指导中心（以下简称“中心”）组织的不倒森林项目中，5人一组挑战“立杆不倒”，队员们手持塑料杆围成圆圈，小组内“稳住！换杆要快！”的呼喊声此起彼伏，让同学们深刻体会到“信任与协作”的重要性，在团队共担中培育了包容、坚持的心理品质。

健康学院“击破压力”展位前，同学们将烦恼写在纸条上塞进气球，通过单人或双人挤破的方式释放情绪。“砰”的爆破声中，积压的焦虑随纸条散落，不仅宣泄了压力，更引导参与者以坦诚心态面对情绪，在相互鼓励中感受集体支持的力量。

智育启智：在知识竞答与思维挑战中探索心灵奥秘

中心以《大学生心理健康自助手册》为题库的趣味问答，让心理知识从“书本”走向“互动”。参与者随机抽取3题，答对2题即可获章，答错时工作人员细致讲解，通过答题帮助同学们掌握心理调节的方法，真正实现“以知促行”。经典的Stroop色词测验展位前，参与者需在1分钟内快速说出字的颜色，抑制词义干扰的过程直观展现了大脑的认知控制机制。这场“脑速大挑战”不仅让同学们体验了心理学实验的趣味性，更激发了对认知规律的探索兴趣。

体育健体：在传统游戏与互动挑战中激活身心能量

护理学院的飞行棋展位融合肢体挑战与心理任务：掷骰子触发“模仿小狗动作”“大笑三声”等指令，参与者在移动棋子的过程中释放身体活力，同时通过“说出优点”“分享减压方法”等环节直面内心。在随机任务中学会以轻松心态应对变化，体现了体育与心理教育的有机结合。

临床医学院创新活动形式，“心愿祈福+投壶挑战”让传统游戏焕发心理调节新活力。同学们在心愿签上写下期许，将“学业顺利”“家人安康”等心愿系于箭杆，于三步之外瞄准投壶。投中时的欢呼雀跃、未中时的豁达自嘲，皆化作面对生活得失的积极心态，让体育锻炼与心理成长同频共振。

美育润心：在色彩表达与镜头定格中发现心灵之美

药品食品学院的“欢乐定格”以复刻照片姿势为核心，小组抽取经典合影，需在限时内还原动作。夸张的表情、肢体的配合，催生了无数充满喜感的瞬间。镜头定格的不仅是青春活力的画面，更是团队默契的见证，让参与者在美育体验中感受“协作之美”与“情绪流动之美”。

医学技术学院的同学们化身“专业彩绘师”，根据参与者选定的图案，用安全颜料在身体不同部位绘制专属的“情绪图谱”。当压力化作额间舒展的蝴蝶，色彩成为内心世界的具象表达。完成彩绘的同学露出开心的笑脸，在美育创作中实现看见情绪、接纳自我的心灵对话。

劳育固本：在手作实践与文化传承中沉淀心灵

香包制作展位前艾草香气与针线穿梭交织成治愈的场景。参与者领取布料、香料与针线，在工作人员指导下完成裁剪、缝制、填充、装饰等工序。每个香包都凝聚着专注与耐心。劳动实践不仅传承了端午文化，更让参与者在沉浸式创作中体验“慢下来”的疗愈力量。以古诗词为灵感的扇面粘贴画创作，将文字意境转化为视觉符号，同学们在剪裁、拼贴、构图中感受诗中有画、画中有心的意境，通过劳动实践加深了对传统文化的理解，实现“以劳育心、以文化人”。

活动现场，同学们手持打卡明信片穿梭于各个展位，集齐6枚印章即兑换“卡皮巴拉手账本”“护眼色荧光笔”“文创钥匙链”等奖品。签名墙上，近千名同学用笔墨留下专属印记，不仅倡导更加广泛的心理健康关注，更充分展现了五育融合育心的吸引力。

本次游园会将德育的温度、智育的深度、体育的力度、美育的厚度、劳育的实度有机融合，让心理健康教育从单向灌输转向多元体验，既为学生提供了释放情绪的心灵出口，也搭建了认知自我、联结他人的成长平台。正如大学生心理健康指导中心主任陈丹所说：“当趣味游戏与心理教育碰撞，当五育实践与心灵成长共振，我们希望每一位同学都能在活动中感受到‘被看见、被接纳、被赋能’的力量，这正是‘5·25’的真正意义。”

“5·25”心理健康月系列活动仍在继续，后续将推出校园心理情景剧大赛、团体心理辅导等更多精彩内容，持续守护学生心理健康，助力青春向阳生长。（文：陈丹   图：艾斯卡尔   一审：刘思雅   二审：薛媛   三审：王宁   供稿：学生工作处（团委））

宣 传 部  

2025年5月27日